|
|
 |
Kalorimetre
Besinlerle alınan kalori değerleri
Diyet yaparken yenilen yiyeceklerde ne kadar kalori olduğunu bilmek daha bilinçli bir kilo verme programı sağlar. Kilo vermeye hedefleyen kişi yediği gün içinde aldığı kaloriyi hesaplayarak kendisine belirli bir kilo verme cetveli oluşturabilir.
ÇORBALAR(1 kase veya 150 gr/ml)
| Bezelye unu |
170 |
| Bulyon |
30 |
| Et suyu |
35 |
| Hazır kremalılar |
220 |
| Sebze çorbası |
85 |
| Soğan çorbası |
103 |
| Tavuk suyu çorba |
82 |
|
|
|
